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40歳からの女性の不調お悩み解決BOOK  新刊

気になる50の症状に医師が回答! 薬剤師による漢方案内付き

ジャンル ムック
シリーズ 趣味・実用
健康
出版年月日 2018/01/26
ISBN 9784800314048
判型・ページ数 A4変・96ページ
定価 本体1,000円+税
  • 内容紹介
  • 目次

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イライラする、下腹が出る、
肌が乾燥してかゆい、性的衝動を感じない…etc.
日常の悩みから、なかなか人に相談しにくい症状まで、
医師が丁寧に答えます!

40歳をこえた頃から、少しずつ感じ始めるカラダの変化。
これってワタシだけ?
病院に行くほどじゃないかもしれないけど…。
自分でできることはある?
そんな悩みに、産婦人科医、皮膚科・内科医、
心療内科・精神科医がぞれぞれ解決法をアドバイス!
巻末には薬剤師による漢方案内付き!
・まずはチェックシートで診断! こんな不調ありませんか?
・女性ホルモンの仕組み
・心と体に表れる様々な不調
・更年期症状は予防できる! セルフケアの方法
・更年期の不調とつきあうために 覚えておきたい3つの心得
・不調を上手にコントロール ホルモン補充療法とは?
・ホルモン補充療法Q&A

<PART1 日常の不調>
急に汗が吹き出してくるようになった
ダイエットしてもなかなか痩せない
食べると胃もたれする
体全体がむくみやすい
下腹だけがポッコリ出る
のどがつかえる感じがする
肩こりがひどい
手先や下半身が冷える
体や頭がいつも重い感じがする
咳やくしゃみをすると尿が少し漏れる
外出先でトイレに行く頻度が高い
頭痛がひどい
ふいに吐き気がする
突然ドキドキ動悸がする
耳鳴りがする
めまいがする
腰痛がひどい
関節が痛い
口や目が乾く
便秘や下痢に悩まされる

<Part2 婦人科系の不調>
月経サイクルがおかしい
月経の量が増えたり減ったりする
以前に比べて生理痛が重い
性交痛がある
不正出血がある
外陰部にかゆみがある
おりものが臭う
性的衝動を感じない

<PART3 肌の不調>
肌が乾燥する
肌のくすみ、クマが目立ってきた
シミが濃くなってきた
肌のたるみが気になる
全身のかゆみがひどい
わきの下に汗染みができる
爪がさけたり割れやすくなった
薄毛が目立つ/白髪が増えてきた

<PART4 睡眠の不調>
寝つきが悪い
朝すっきり起きられない
昼間ひどい睡魔に襲われる
いびきがひどくなってきた
夜中に何度も目が覚める

<PART5 心の不調>
イライラすることが増えた
気分に波がある
最近涙もろくなったように感じる
自己嫌悪に陥ることが多い
仕事に行くのがつらい
気が付くと何か食べている
いろいろなことに興味が持てなくなった
急に不安になる
記憶力が低下してきた

<巻末付録>漢方で女性の不調を改善!
漢方で不調をケアしよう
漢方で考える体のバランス
更年期タイプ チェックリスト
漢方薬の飲み方Q&A

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