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自分で治す!坐骨神経痛  新刊

脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアによる痛み・しびれが消える!

著者 銅冶 英雄
ジャンル 単行本
シリーズ 趣味・実用
健康
出版年月日 2017/03/13
ISBN 9784800311900
判型・ページ数 4-6・176ページ
定価 本体1,400円+税
  • 内容紹介
  • 目次

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脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアによる痛み・しびれが消える!

人気クリニックの院長が教える自力療法
痛みナビ診断&痛みナビ体操で、あなたの症状にぴったりの体操がわかる、自分でできる!

坐骨神経痛が起こるメカニズムや、原因の診断の仕方、
自分で治すための体操、生活習慣の改善ポイントなどがこの1冊でわかる!

第1章 おさせておきたい坐骨神経痛のメカニズム
第2章 自分でできる!坐骨神経痛のタイプ診断
第3章 痛みナビ体操で坐骨神経痛を自分で治す!
第4章 医師がすすめる!坐骨神経痛を予防・改善する生活習慣
第5章 坐骨神経痛がみるみる治った!「痛みナビ診断」と「痛みナビ体操」体験談
付章 名医がズバリ回答!坐骨神経痛のお悩みQ&A

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