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ハイスペック女子の憂鬱  新刊

ハイスペック女子の憂鬱

「保育園落ちた日本死ね」は他人事じゃない!女性産業医が見た一億総活躍社会の現実!!

著者 矢島 新子
ジャンル 新書 > 新書y
シリーズ 人文・社会・教育
出版年月日 2017/02/03
ISBN 9784800311641
判型・ページ数 新書・192ページ
定価 本体950円+税
  • 内容紹介
  • 目次

 

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「高学歴」で「高収入」、おまけに「美人」だったりもする、
いわゆるハイスペック女子。外資系やエクセレントカンパニーと
呼ばれる一流企業に勤める高嶺の花である。
しかし、そんな誰もがうらやむような女性たちにいま、
メンタルヘルスに不調をきたすケースが急増しているという。
仕事や恋愛、そして子育て……と、何事にも妥協せずに立ち向かう
彼女たちには、その意識の高さゆえにさまざまな問題が立ちはだかるからだ。
女性産業医が伝授する一億総活躍社会の現実とその対処法!!

プロローグ キレるハイスペック女子

第1章 ハイスペック女子の憂鬱
ハイスペック女子とは何か?
ハイスペック女子にありがちな4つの傾向
過食症に陥るハイスペック女子
食べたことを「なかったこと」にする過食嘔吐
真面目で自責感が強いゆえ「過食に走る」
ストレスを過食以外に向ける対処法
ストレス軽減が問題解決のいちばんの近道
ある日突然、ハイスペック女子を襲った「心臓を鷲掴みにされたような痛み」
強い恐怖心をともなう発作が繰り返すパニック障害 
仕事と子育てが両立しないという漠然とした不安
薬物療法と認知行動療法の併用が治療のカギ
PMS(月経前症候群)になった女性医師
イライラして損をするのは自分自身
産業医というお仕事
ニーズが多いメンタル不調者の復職対応

第2章 何がハイスペック女子を悩ませるのか――ハイスペック女子の誕生
女子が四大に行ったら就職はない!婚期を逃す!!
戦後日本女性の幸せの黄金(ゴールデン)コース
バブル崩壊がハイスペック女子を生み出した
男子より優秀なハイスペック女子
男子同様に働いてもキャリアが形成できない!
変われない男性中心のビジネス社会
私だけがなぜ忙しい!? ハイスペック女子はつらいよ!
大きな障害になる育児休暇明けの「復職恐怖症」
プライドが高くキツい先輩は一般職
キレるハイスペック女子管理職
ナース室バイオレンスをなくした異性の目
異性の目は男女共通の特効薬

第3章 ハイスペック女子と恋愛・結婚
ハイスペック女子はほんとうにモテないのか?
キャリアにも人生にもプラスに働く晩婚のススメ
ハイスペック女子は男性からどう見られているの
ハイスペック女子を仕事から遠ざける「仕事と家庭の両立」
同僚の贅沢妻にザワつく心 仕事をする女性は損なのか
デート費用も、家計収入も男女平等
家計収入の中心はハイスペック女子
ハイスペック女子は自制心が弱い!?

第4章 ハイスペック女子と子育て・嫁姑関係
仕事と子育ての両立へ社会の応援がない日本
キャリアを伸ばしていける海外の支援制度
子どもが寝た深夜に海外との電話会議
幼稚園お受験では専業主婦に負けるハイスペック女子
専業主婦になれば子どもは幸せか?
「仕事をする嫁」は認めない夫の母親
家事を効率化すれば「手抜き」と見られる
お金で済む問題は割り切ってお金で解決
いまだに決着しない「アグネス論争」
子どもを職場に連れてくることの是非
子連れ出勤は「イエス」
元ハイスペック女子は「お受験」でも競い合う
英語を話せる子ども、米国永住権を持つが欲しい!
自分のこだわりに「ノー」と言う

第5章 ハイスペック女子がハイスペックを放棄するとき
専業主婦になるハイスペック女子
子どもが産まれたら仕事を辞める?
夫の転勤でキャリアを捨てるストレス
「ジェンダー・ギャップ指数」、144カ国中111位
幸せをキャリアに見出せないハイスペック女子
ハイスペックでも仕事に向かない女性もいる
「子育てのためにキャリアを捨てる」という被害妄想

第6章 ないものねだりするハイスペック女子たち
子育て支援策は独身者への逆差別?
ないのは「お互いの思いやり」
ないものねだりをやめない限り「負け犬の遠吠え」
ゲタを履くから破れない「ガラスの天井」
ハイスペック女子の更年期
衝動的な行動をコントロールできない
女性ならではの問題は身体も心も早めに対処する
自分でできる〝イライラ〟コントロール法
仕事とプライベートを両立させるには
独身者の寿命は既婚者より短い!?

エピローグ ハイスペック女子にエールを

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