ホーム > ハンディ版 糖質制限の教科書

ハンディ版 糖質制限の教科書

基本から実践、理論までこの1冊でわかる!

著者 江部 康二
ジャンル 単行本
シリーズ 趣味・実用
健康
出版年月日 2016/04/11
ISBN 9784800309198
判型・ページ数 新書・208ページ
定価 本体800円+税
  • 内容紹介
  • 目次

amazonで注文⇒   公務員試験マル秘裏ワザ大全2011年度版をアマゾンで購入

基本から実践、理論までこの1冊でわかる

ひと目で分かる食材の選び方/糖質制限でやせる仕組み/症状別・糖質制限の効果
疑問や不安を解消する糖質制限Q&A ほか

正しいやり方で、無理なくやせる、健康になる!

第1時限 糖質制限の基本を知る!
第2時限 糖質制限実践のための食事のルール
第3時限 どうして糖質制限が体にいいのか?
第4時限 不安を解消! 糖質制限のQ&A
放課後 糖質制限の効果を上げる簡単な運動

食品別糖質含有量一覧付き

このページのトップへ