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自分で治す!変形性膝関節症

あきらめる前に試してほしい! 人気クリニックの院長が教える自力療法!!

著者 竹谷内 康修
ジャンル 単行本
シリーズ 趣味・実用
健康
出版年月日 2016/02/03
ISBN 9784800308313
判型・ページ数 4-6・184ページ
定価 本体1,300円+税
  • 内容紹介
  • 目次

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この方法なら今度こそ治せる!

こうすればもう痛くない!
「竹谷内式15分体操」&「ひざの関節を守って治す11の知恵」

・目からウロコ! ひざの健康意識改革
・ひざの痛みを解消する簡単体操&トレーニング
・ひざの若さを取り戻すスクワット
・痛みを減らす荷物の持ちかた
・足に合う靴の選びかた…  

絶対役立つ知恵と治療ノウハウをイラスト図解で
わかりやすく解説!

第1章 変形性ひざ関節症のメカニズム
第2章 変形性ひざ関節症の症状と治療法
第3章 変形性ひざ関節症を克服する「竹谷内式15分体操」
第4章 ひざの関節を守って治す11の知恵
第5章 変形性ひざ関節症に関するQ&A
付 章 変形性ひざ関節症を克服した3人のケース 

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