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自分で治す!股関節痛

痛みナビ診断で発痛部位がわかる! 痛みナビ体操で痛みが改善する!

著者 銅冶 英雄
ジャンル 単行本
シリーズ 趣味・実用
健康
出版年月日 2015/11/27
ISBN 9784800308047
判型・ページ数 4-6・176ページ
定価 本体1,400円+税
  • 内容紹介
  • 目次

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生まれ持って備わっている、
せっかくの股関節なのですが、
痛みがあっても動きが悪くても、
まずは自分で股関節痛を治すことに
取り組んでみてください。

長年の股関節痛や、手術しかないといわれた
変形性股関節症でもあきらめることはありません。

―著者

痛みナビ診断で発痛部位がわかる!
痛みナビ体操で痛みが改善する!

股関節痛のタイプを自分で診断、
5つのタイプに適した体操・姿勢を
イラストでわかりやすく紹介!

人気の整形外科クリニック院長が教える自力療法!

第一章
おさえておきたい!
股関節痛のメカニズム

第二章
自分でできる!
股関節痛のタイプ診断

第三章
痛みナビ体操で
股関節痛を自分で治す!

第四章
医師がすすめる!
股関節痛を予防・改善する生活習慣

第五章
名医がズバリ回答!
股関節痛のお悩みQ&A

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